Ma flûte est Ancrée

Mais combien de fois, j’ai pu entendre « tu n’es pas ancrée », « enracine toi dans le sol ».

Voici l’image que j’avais dans ma tête . L’image de l’arbre. En soi, c’est la bonne image mais la notion de l’ancrage n’était pas peut être pas complète.

L´idée que j’en avais été:

- Il faut être sur ses deux pieds 

 - Etre stable

- Ne pas trop bouger

Je bougeais tellement, quand j’étais plus jeune, que ma professeur me disait que je lui donnais le mal de mer.

Comme on pourrait le dire à un enfant qui remue, «arrête de bouger » . Est ce que le fait qu’il ne bouge plus, fait qu’il soit plus sage ou plus heureux ?. Un enfant qui ne bouge pas est-il forcément ancré ?

C’est un peu pareil en pratique musical. Est ce que le fait que l’élève ne bouge plus, le rends plus expressif ou plus technique ? Est-il pour autant ancré?

Mais c’est quoi alors l’ancrage ?

En philosophie, Être ancré ou enraciné, c’est être relié à la terre et présent à chaque instant de la vie. Être ancré, c’est sortir de ses pensées. C’est prendre conscience de son corps dans ce qu’il exprime. Pour faire court, l’ancrage c’est installé sa conscience, dans son corps et non plus que dans sa tête.

En général, nous manquons souvent d’ancrage. C’est pourquoi il est important de se réancrer de manière consciente tous les jours. Au cours de la journée, vous pouvez aussi réaliser un petit test rapide pour vérifier votre ancrage.

Allez on teste son ancrage sans sa flûte:

Debout les pieds posés au sol, regardez au loin et prêtez attention à votre équilibre. Si vous basculez légèrement, c’est que vous n’êtes pas bien ancré.

Si vous voulez aller plus loin dans les exercices, n’hésitez pas à me contact pour que l’on travaille cela ensemble.

A très vite :)